Please Lock Me In Your House And Don't Let Me Talk To Anyone Else But You

filmes sobre t.a e minha opiniao sobre eles !

ultimamente so tenho assistido filmes com essa tematica pra me inspirar e me animar um pouco, eu gostei bastante de todos e me identifiquei mt, e vim aq indicar p voces <3

to the bone: tem na netflix, mas eu posso arranjar o drive caso nao tenham. mt gente fala mal dele mas eh simplesmente pq ele "expoe" mt o ed kkk eh so pq a protagonista usava tumblr

my skinny sister: é um filme sueco e eu assisti no yt com legenda em ingles pq nao achei o drive dele :(, mas eh mt bom juro, ele é MUITO real pq o diretor ja foi anorexico. eu gostei muito dele

starving in suburbia: sim, ele dnv KKK, falo muito dele aq pq eh um dos meus favs de vdd, por mais q a principal seja chatinha eu achei bom!

dancing in the glass: tem na netflix, eu gostei mt. é tipo um cisne negro mas com 2 principais problemáticas, uma tem bulimia e a outra provavelmente anorexia (mas n deixa mt claro q ela tem t.a pq foca mais na outra)

é isso! eu to procurando mais filmes q falam sobre t.a, se eu ver mais eu indico p voces <3

(fiz esse post pra me distrair um pouco e pra deixar meu blog mais ativo.. to em nf e quero chegar nas 32h !)

I usually don’t post th!nspø, but i’ve been looking at a lot of it lately to try and motivate myself, and this is literally my dream body 😭 (all pics are from 📌 -terest)

Reblogue se vc gosta de gatos ou se vc quer perder 10 kilos em 1 dia❤️

só o fato de aqui ninguém nunca ter esplanado minha conta já torna 50x melhor do q o twt... tirando q faz tempo q eu ando achando lá meio fraco :p

Você não precisa comer, isso só vai te fazer ficar mais gorda ainda, a comida só te deixa feia e inchada.

Foque no seu objetivo de ficar extremamente magra e delicada, pense em como todos vão sentir inveja do seu corpo, como você vai ser notada em todos os lugares e em como você vai finalmente se sentir bem com você mesma, faça isso por você!

A Ana é nossa amiga, a única que quer nos ajudar.♡

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A beleza dói, mas a dor de se olhar no espelho e sentir nojo do q vê é pior

Hábitos que comecei a fazer pra tentar me manter focada 🌷

• Não como mais após as 19h.

• Não tomo café da manhã, minha primeira refeição geralmente é depois de 13h.

• Tento ter no máximo duas refeições: uma geralmente consumo proteína, a segunda é uma fruta.

• Bebo dois litros de água.

• Quando ganho chocolate do meu namorado, sempre divido com ele, dando pedaços pequenos até ele consumir a maior parte sem perceber e eu a menor parte daquele alimento.

Desse jeito, não me prejudica, mas também não faço desfeita do mimo que ele comprou com tanto carinho.

• Faço vacum de manhã e muitos abdominais a noite.

• faço cardio pelo menos 5/6 dias na semana.

• Quando vou almoçar, metade do meu prato é salada para dar volume.

• Quando sinto fome eu bebo muita água ou escovo os dentes, não consigo comer com o gosto de pasta de dente na boca.

• Café preto tem sido meu aliado pra esquecer a fome.

• Mastigação lenta nas refeições.

• Assistir vídeos que me despertam gatilhos com magreza me fazem permanecer sem comer.

• Quando perco um kg, eu me recompenso comprando algo que vai me deixar bonita.

Podem parecer coisas básicas, mas foi hábitos que comecei a ter a pouco tempo.

Se alguém tiver mais algum hábito pra me indicar a começar a ter, eu iria agradecer! 💓🦋

˚₊‧♡ receitas de smoothie ‎♡‧₊˚

˚₊‧♡ Smoothie de morango ♡‧₊˚

♡ 1 xícara de morangos congelados

♡1/2 banana congelada

♡1/2 xícara de leite semi desnatado

˚₊‧♡ Smoothie de frutas vermelhas ♡‧₊˚

♡ 1 xícara de frutas vermelhas congeladas

♡ 1/2 banana congelada

♡ 1/2 xícara de leite

˚₊‧♡ Smoothie de manga ♡‧₊˚

♡ 100g ou meia manga média em cubos congelada

♡ 1/2 banana congelada

♡ 1/2 xícara de leite;

˚₊‧♡ Smoothie de pitaya ♡‧₊˚

♡ 1/2 pitaya vermelha congelada

♡ 1/2 banana congelada

♡ 1/2 xícara de leite

˚₊‧♡ Smoothie de pêssego ♡‧₊˚

♡ 1 pêssego congelado em cubos

♡ 1/2 banana congelada

♡ 1/2 xícara de leite

˚₊‧♡ Smoothie proteico de chocolate ♡‧₊˚

♡ 1 banana congelada

♡ 1 scoop de whey de chocolate

♡ 1/2 xícara de leite

♡ Opcional: 1 colher de sopa de pasta de amendoim

˚₊‧♡ Smoothie de chocolate ♡‧₊˚

♡ 1 banana congelada

♡ 2 colheres de cacau em pó/achocolatado

♡ 1/2 xícara de leite

˚₊‧♡ Smoothie chocolate supreme ♡‧₊˚

♡ 1/2 banana congelada

♡ 1 caixinha de YoPro 25g

♡ 1/2 xícara de leite

˚₊‧♡ Smoothie verde ♡‧₊˚

♡ 1 maçã verde congelada em cubos (pode ser da vermelha também);

♡ 2 folhas de couve

♡ 7 folhas de espinafre

♡ 1 limão espremido

♡ 1 colher de chá de chia

˚₊‧♡ Smoothie de morango sem banana ♡‧₊˚

♡ 1 potinho de iogurte Vigor Grego 0% gordura

♡ 1 xícara de morango congelado (ou qualquer outra fruta)

♡ 1/2 xícara de leite