Ultimamente So Tenho Assistido Filmes Com Essa Tematica Pra Me Inspirar E Me Animar Um Pouco, Eu Gostei

filmes sobre t.a e minha opiniao sobre eles !

ultimamente so tenho assistido filmes com essa tematica pra me inspirar e me animar um pouco, eu gostei bastante de todos e me identifiquei mt, e vim aq indicar p voces <3

to the bone: tem na netflix, mas eu posso arranjar o drive caso nao tenham. mt gente fala mal dele mas eh simplesmente pq ele "expoe" mt o ed kkk eh so pq a protagonista usava tumblr

my skinny sister: é um filme sueco e eu assisti no yt com legenda em ingles pq nao achei o drive dele :(, mas eh mt bom juro, ele é MUITO real pq o diretor ja foi anorexico. eu gostei muito dele

starving in suburbia: sim, ele dnv KKK, falo muito dele aq pq eh um dos meus favs de vdd, por mais q a principal seja chatinha eu achei bom!

dancing in the glass: tem na netflix, eu gostei mt. é tipo um cisne negro mas com 2 principais problemáticas, uma tem bulimia e a outra provavelmente anorexia (mas n deixa mt claro q ela tem t.a pq foca mais na outra)

é isso! eu to procurando mais filmes q falam sobre t.a, se eu ver mais eu indico p voces <3

(fiz esse post pra me distrair um pouco e pra deixar meu blog mais ativo.. to em nf e quero chegar nas 32h !)

Filmes Sobre T.a E Minha Opiniao Sobre Eles !

filmes e documentários sobre t.a no drive . . . ♡

to the bone (o mínimo para viver)

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O Minimo para viver.mp4

Filmes E Documentários Sobre T.a No Drive . . . ♡

starving in suburbia (a ilusão da beleza)

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Anorexia - A ilusão da beleza DUBLADO

thin - documentário

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DOCUMENTÁRIO THIN.mp4

little miss perfect

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Little Miss Perfect - 2016

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fififantinha0

8 months ago

QUER SUAS COSTELAS APARECENDO E SUA BARRIGA LISA?

Meninas acabei de ver um post aqui com uma menina perguntando como deixar a barriga chapada e as dicas que deram pra ela não adiantam NADA.

‼️se vcs querem aprender como diminuir barriga prestem atenção porque vou ensinar o que REALMENTE FUNCIONA!

COMO DIMINUIR BARRIGA E DEIXAR CHAPADA :

1. FAZER NF

Se não consegue muitas horas, comece com poucas e vai aumentando. Quando tor comer cuidado para não ter compulsão e precisar da mia, coma pouco e alimentos de baixa caloria.

2. BEBA ÁGUA

Vo precisa beber no mínimo 3L por dia, inclusive durante o NF. Isso ajuda a eliminar líquido retido e faz seu intestino funcionar melhor.

3. FAZER LPF E VACUUM 🔑 (dica de ouro)

O melhor é fazer toda manhã em jejum por 5min, sua barriga vai chapar! Se quiserem eu mando o link ensinando a fazer. No início o vacuum pode ser difícil mas continue que ve consegue. Lembrando que vo só tem resultado se fizer sempre!

4. MASSAGEM/DRENAGEM

Durante o banho ve pode usar o sabonete, óleo de massagem ou creme que ajuda muito. Vai modelar seu corpo e ajuda a diminuir o volume abdominal.

5. DE COMER GLÚTEN

Glúten faz sua barriga inchar, alimentos com farinha branca e os muito industrializados vc tem que cortar.

NÃO COME, FAZ MAL!

6.USE PSYLLIUM

Se vc estiver assim pq não consegue ir no banheiro, usar PSYLLIUM é muito melhor e menos agressivo do que laxante. Não corre o risco do seu organismo desacelerar. Use 1col de sopa com frutas, vc pode bater no suco ou colocar em cima da fruta e comer.Se quiser mais potente é só combinar com chia, ameixa, mamão, laranja ou algo qhe funciona pro intestino.

NAO ADIANTA NADA SÓ FAZER NF E FICAR TOMANDO LAXANTE

O segredo é a dica n°3🔑

FAZER ABDOMINAL QUE NEM UMA LOUCA TBM NÃO ADIANTA, VAI TE DEIXAR QUADRADA E DESENVOLVER MÚSCULO

Podem ver pela minha barriga que funciona, e o que eu mais tenho resultado é na regiao abdominal.